Meine Motivation - Angelika Förster

Gegen Ende meiner Dienstzeit bei der Bundeswehr fing ich an nebenbei zu studieren. Doch kurz vor dem Abschluss meiner Bachelorarbeit erlebte ich plötzlich eine Panikattacke, welche mein Leben komplett veränderte. Ich wusste erst gar nicht, wie mir geschieht und was da überhaupt passierte. In dem Moment konnte ich nicht klar denken, mir war ganz komisch, mein Herz schlug immer schneller und ich hatte das Bedürfnis einfach nur weg zu wollen und zu flüchten. Es war der absolute Horror und ich wollte so etwas nie wieder erleben. Leider führte genau diese erste Panikattacke und vor allem das Grübeln darüber zu weiteren Panikattacken. Nach einer Weile hatte ich immer wieder Angstzustände in den unterschiedlichsten Situationen, bis die Angst schließlich zu meinem täglichen Begleiter wurde. Ich war an einem Punkt angekommen, wo ich mich überhaupt nicht mehr wieder erkannte. Alles, was mir früher Energie gegeben hat und Aktivitäten, welche ich mit Freude erlebte, kosteten mich Unmengen an Kraft und ich konnte sie kaum noch genießen. Meine Gedanken kreisten immer wieder darum, ob ich jetzt wieder eine Panikattacke bekommen könnte. Schlussendlich war ich in einem dauerhaften Anspannungszustand gefangen.

Ich suchte Hilfe bei Ärzten, um organisch alles ausschließen zu lassen und durchlief alle konventionellen und auch alternativen Therapiemethoden, welche auf dem Markt zu finden waren, um meine Angststörung in den Griff zu bekommen und dauerhaft loszuwerden. Trotz intensiver Bemühung schien nichts nachhaltig zu helfen. Ja, ich hatte gute Tage zwischendurch, trotzdem vermisste ich weiterhin die Gelassenheit in meinem Leben. Ich stieß auf die Bernhardt-Methode und mein erster Impuls ließ mich totalen Widerstand spüren und ich fragte mich, ob es wirklich so einfach sein kann. Was ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht wusste: Ich hatte einen tief verankerten Glaubenssatz, dass wenn etwas leicht und nicht hart erarbeitet ist, es keinen Wert hat oder nicht funktionieren kann. Heute weiß ich:

Es darf einfach sein und vor Allem darf es schnell gehen.

Durch die Bernhardt-Methode verstand ich, dass es um große Ziele im Leben geht und nicht nur darum, die Angst loszuwerden, denn die Angst kam ja, als alles ok war in meinem Leben. Die Arbeit mit Zielen ist ein zentraler Bestandteil der Bernhardt-Methode. Innerhalb weniger Wochen lösten sich meine Ängste mit Hilfe der 10-Satz-Methode und den Musterunterbrechern auf und ich fing endlich das Leben an zu leben, welches ich mir so sehr gewünscht hatte. Diese tiefgreifende Erfahrung inspirierte mich, meinen beruflichen Weg neu zu gestalten und anderen Menschen zu helfen, ihre Panikattacken, Ängste und andere Herausforderungen zu überwinden. Dank meiner eigenen Erlebnisse fällt es mir besonders leicht, mich in meine Patienten und Klienten hineinzuversetzen und ihre Anliegen, Ängste und Sorgen zu verstehen.

Meine persönliche Reise hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, individuelle und effektive Methoden zu finden, um mentale Schwierigkeiten zu meistern. Als ehemalige Angstpatientin habe ich die besten Therapie- und Coachingmethoden entdeckt, die wirklich dauerhafte Veränderungen bewirken können. Mit absoluter Begeisterung tauchte ich in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung und Neuroplastizität ein und vereine nunmehr in meiner Arbeit Techniken aus allen Strömungen der Psychologie. Diese Leidenschaft ist das Herz meiner Arbeit und ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem persönlichen/individuellen Weg zu begleiten.

Du glaubst nicht, dass dauerhafte und schnelle Veränderungen möglich sind? Welche Aber hast du noch im Kopf? Lass uns darüber sprechen und starte deine Reise zu einem neuen Selbst.

Qualifikationen